Feldenkrais
Découvrir

Cette méthode d’apprentissage est une approche corporelle basée sur la prise de conscience par le mouvement. Elle permet d’améliorer le fonctionnement global de la personne, révéler ses potentialités et pallier aux dysfonctions. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors de séances collectives et individuelles.

Bones For Life
Découvrir

S’appuyant sur les principes fondamentaux du Feldenkrais, la méthode « Bones For Life » enseigne différents processus que vous pourrez pratiquer en autonomie, pour accroître la densité osseuse, améliorer l’équilibre, la mobilité, la coordination. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors des cours collectifs.

Thérèse Legrand

La meilleure des mamans

Praticienne de la méthode Feldenkrais®.
En formation « Bones For life » depuis 2021.

Cours collectifs

Je propose des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels dans différentes villes de la métropole: Villeneuve d’ascq, Linselles, Lille, dans les Flandres, et un cours en visio.

Séances individuelles

Elles ont lieu sur rendez-vous, et se déroulent à Villeneuve d’Ascq. Ce type de séance est conseillé lorsqu’il vous est nécessaire d’améliorer une fonction spécifique.

Témoignages

Actualités

Atelier mensuel à Lille

Samedi 22 mars 2025 de 14h00 à 16h00

Les yeux et le mouvement

Cet atelier propose de questionner 

– le rôle des mouvements des yeux dans l’organisation et la dynamique des déplacements du corps.

– et la relation entre la fluidité du regard et l’harmonie de ces mouvements.

Atelier animé par Christine Gabard

au 133 rue Roger Salengro, M° Mairie d’Hellemmes

Inscriptions par mail : lespakerettes@yahoo.fr
nombre de places limité

Prochains ateliers 2025 :

le 24 mai de 14h/16h et le 28 juin de 10h/12h 

Atelier à Chéreng

Samedi 26 avril de 9h00 à 16h00

Le bassin: exploration du périnée

Atelier co-animé par Nadia Fragnay et Thérèse Legrand

Centre Métamorphose 14, route nationale 59152 Chéreng

Inscriptions et renseignements:

therlegrand@yahoo.fr  ou  06 01 77 96 79

Prochain atelier 2025: le 14 juin  de 9h à 12h