Feldenkrais
Découvrir

Cette méthode d’apprentissage est une approche corporelle basée sur la prise de conscience par le mouvement. Elle permet d’améliorer le fonctionnement global de la personne, révéler ses potentialités et pallier aux dysfonctions. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors de séances collectives et individuelles.

Bones For Life
Découvrir

S’appuyant sur les principes fondamentaux du Feldenkrais, la méthode « Bones For Life » enseigne différents processus que vous pourrez pratiquer en autonomie, pour accroître la densité osseuse, améliorer l’équilibre, la mobilité, la coordination. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors des cours collectifs.

Thérèse Legrand

La meilleure des mamans

Praticienne de la méthode Feldenkrais®.
En formation « Bones For life » depuis 2021.

Cours collectifs

Je propose des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels dans différentes villes de la métropole: Villeneuve d’ascq, Linselles, Lille, dans les Flandres, et un cours en visio.

Séances individuelles

Elles ont lieu sur rendez-vous, et se déroulent à Villeneuve d’Ascq. Ce type de séance est conseillé lorsqu’il vous est nécessaire d’améliorer une fonction spécifique.

Témoignages

Actualités

Atelier mensuel à Lille

Samedi 24 mai 2025 de 14h00 à 16h00

ÉCOUTER AVEC TOUT SON CORPS

Atelier animé par Thérèse Legrand

au 133, 133 rue Roger Salengro, M° Mairie d’Hellemmes

Inscriptions par mail : lespakerettes@yahoo.fr

therlegrand@yahoo.fr
nombre de places limité

 
 L’oreille est une fleur
L’oreille est anémone, campanule et passerose
La science vous le dira l’oreille c’est une orchidée de chair
dont la tige descend parmi les nerfs du cou
et va s’enraciner dans le terreau vaste du cœur…et du corps !

Samedi 14 juin  de 9h00 à 12h00

Connecter le bassin avec la tête et les pieds

Atelier co-animé par Nadia Fragnay et Thérèse Legrand

Centre Métamorphose 14, route nationale 59152 Chéreng

Inscriptions et renseignements:

therlegrand@yahoo.fr  ou  06 01 77 96 79