Cette méthode d’apprentissage est une approche corporelle basée sur la prise de conscience par le mouvement. Elle permet d’améliorer le fonctionnement global de la personne, révéler ses potentialités et pallier aux dysfonctions. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors de séances collectives et individuelles.
S’appuyant sur les principes fondamentaux du Feldenkrais, la méthode « Bones For Life » enseigne différents processus que vous pourrez pratiquer en autonomie, pour accroître la densité osseuse, améliorer l’équilibre, la mobilité, la coordination. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors des cours collectifs.
Cours collectifs
Je propose des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels dans différentes villes de la métropole: Villeneuve d’ascq, Linselles, Lille et un cours en visio.
Séances individuelles
Elles ont lieu sur rendez-vous, et se déroulent à Villeneuve d’Ascq. Ce type de séance est conseillée lorsqu’il vous est nécessaire d’améliorer une fonction spécifique.
Témoignages
Atelier mensuel de Bones For Life 2026-2027
Vendredi 6 novembre 2026 de 14h à 16h
La colonne vertébrale (2) :
courbures et mobilité
animé par Thérèse Legrand
Lieu : 27, rue du Carrousel Villeneuve d’Ascq
Tarif : 25€
Inscriptions: therlegrand@yahoo.fr ou
06 01 77 96 79
Nombre de places limité
Apporter éventuellement un tapis de yoga et une tenue souple et chaude
Dates des prochains ateliers : 04/12/2026
15/01/2027 – 12/02/2027 – 19/03/2027
09/04/2027 – 21/05/2027 – 11/06/2027
Atelier de Feldenkrais 2026-2027
Samedi 28 novembre de 9h à 12h
