Feldenkrais
Découvrir

Cette méthode d’apprentissage est une approche corporelle basée sur la prise de conscience par le mouvement. Elle permet d’améliorer le fonctionnement global de la personne, révéler ses potentialités et pallier aux dysfonctions. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors de séances collectives et individuelles.

Bones For Life
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S’appuyant sur les principes fondamentaux du Feldenkrais, la méthode « Bones For Life » enseigne différents processus que vous pourrez pratiquer en autonomie, pour accroître la densité osseuse, améliorer l’équilibre, la mobilité, la coordination. L’étudiant est accompagné par un praticien.ne lors des cours collectifs.

Thérèse Legrand

La meilleure des mamans

Praticienne de la méthode Feldenkrais®.
Praticienne de la méthode Bones For Life® .

Cours collectifs

Je propose des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels dans différentes villes de la métropole: Villeneuve d’ascq, Linselles, Lille et un cours en visio.

Séances individuelles

Elles ont lieu sur rendez-vous, et se déroulent à Villeneuve d’Ascq. Ce type de séance est conseillée lorsqu’il vous est nécessaire d’améliorer une fonction spécifique.

Témoignages

Atelier mensuel de Bones For Life, des os pour la vie

Vendredi 12 juin 2026 de 14h15 à 16h15

Avoir un port de Reine

Atelier animé par Thérèse Legrand

 
Lieu : 27, rue du Carrousel Villeneuve d’Ascq
Tarif : 25€
Inscriptions: therlegrand@yahoo.fr
ou
06 01 77 96 79
Nombre de places limité
Apporter un tapis de yoga si vous en avez un

 

Reprise des ateliers mensuels à la rentrée scolaire.
Les dates seront communiquées ultérieurement.

 

Atelier de Feldenkrais

Samedi 13 juin  2026 de 9h à 12h

Les épaules en lien avec le bassin

co-animé par

 Nadia Fragnay et Thérèse Legrand

Tarif: 40 €
Lieu : Centre Métamorphose
 14, route  Nationale Chéreng
Inscriptions: therlegrand@yahoo.fr
ou
06 01 77 96 79
nombre de places limité


Repride des ateliers mensuels à la rentrée scolaire.
Les dates seront communiquées ultérieurement.